High Intensity Athletic Workout - intensives Ganzkörpertraining
Freie Plätze
Kursnr. | 24W71264 |
Beginn | Di., 10.12.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Dauer | 10 Abende |
Kursort | Lochau, Mehrzweckhalle, Landstraße 28 |
Gebühr | 96,00 € |
Zusätzlicher Hinweis | Bitte in Sportkleidung zum Kurs kommen! Mitzubringen: lockere Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Wasserflasche und eine Matte. |
Kursbeschreibung
Das hochintensive Ganzkörpertraining fördert nicht nur speziell Kraft und Ausdauer, sondern besitzt auch mobilisierende und schnellkräftigende Elemente. Nach einem kurzen Warm-up wird den Teilnehmenden in kurzen Intervallen und treibenden Beats alles abgefordert - hier stößt jeder an seine Grenzen! Dennoch sorgt eine Kombination aus den unterschiedlichen sportmotorischen Fähigkeiten für nachhaltige Trainingseffekte, die uns auch im Alltag fitter machen. Neben Schweiß fließen hier zudem die Kalorien, dank Nachbrenneffekt auch noch Stunden später.
Lochau, Sporthalle
Landstraße 286911 Lochau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
07.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landstraße 28,
Lochau, Sporthalle, Landstraße 28