Kursdetails

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Yoga flow für Fortgeschrittene - Zwischenkurs

Freie Plätze

Kursnr.	26S73101
Beginn	Mo., 18.05.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Dauer	5 Abende
Kursort	Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum
Gebühr	69,00 €
Zusätzlicher Hinweis	Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Trinkflasche und warme Kleidung für den Abschluss; wenn vorhanden: Yogablöcke und -gurt.

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Kursbeschreibung

Für Menschen, die es sportlicher mögen und offen für Herausforderungen sind, mit moderner Musik und stets einer Prise Humor. Die gesunde anatomische Ausrichtung der Knochen und Gelenke steht in diesem modernen Yogastil im Vordergrund. Ziel: Zeit für sich, Stärkung und Dehnung des Körpers und dynamisch-sportliche, fließende Bewegungen.

Ablauf: Jede gerade Woche „Flow on beat“: ist eine moderne Interpretation von Vinyasa-Yoga. Mit Musik wird eine Choreographie auf einen Song eingeübt, sodass am Ende eine Art Tanz entsteht.

Jede ungerade Woche: verschiedene Themen wie zB Rückbeuge, Core-Workout, Armbalance …

Vorkenntnisse erforderlich!

Hard, Volksschule Mittelweiherburg, Gymnastikraum

Flurstraße 10
6971 Hard

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:45 Uhr

Ort