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Pilates-Flow
Freie Plätze
| Kursnr. | 26S70006 |
| Beginn | Mi., 18.02.2026, 20:05 - 21:05 Uhr |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursort | Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle |
| Gebühr | 98,00 € |
| Zusätzlicher Hinweis | Mitzubringen: Sportkleidung, Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche |
Kursbeschreibung
Die Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in einem stetigen Bewegungsfluss. Dieser Kurs fördert die Bewegungskoordination, Verbesserung der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufes und Stärkung des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur sowie der Stützmuskulatur in der Körpermitte.
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Blumenstraße 46900 Bregenz
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle