Veranstaltung 26W77003 wurde in den Kurskorb gelegt.
Aquafitness
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| Kursnr. | 26W77003 |
| Beginn | Di., 06.10.2026, 19:10 - 20:10 Uhr |
| Dauer | 4 Abende |
| Kursort | Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken |
| Gebühr | 52,00 € |
| Zusätzlicher Hinweis | Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, eine "Schwimmnudel", Trinkflasche, optional: zwei Aqua-Hanteln/Aqua-Dumbbells |
Kursbeschreibung
Dieses Workout fördert Kraft und Ausdauer, schont dabei aber die Gelenke und die Wirbelsäule. Durch das Trainieren gegen den Wasserwiderstand kommt es zu einer umfassenden Steigerung der Kraftausdauer.
Aquafitness optimiert zudem das Herz-Kreislauf-System, führt zu besserer Ausdauer und ist gut für den Stoffwechsel.
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecke
Rotkreuzstraße 106890 Lustenau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken