Kursdetails

Hatha-Yoga für Einsteiger

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Kursnr. 25S71130
Beginn Mo., 24.02.2025, 20:10 - 21:25 Uhr
Dauer 10 Abende
Kursort Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Gebühr 126,00 €
Zusätzlicher Hinweis Mitzubringen: bequeme Kleidung (Jogginghose), rutschfeste Matte, 1 Kissen oder Yoga-Klotz, eine Decke und warme Socken

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennen lernen wollen. Wir erlernen einfache Yoga-Grundhaltungen, Atemwahrnehmungsübungen und Entspannung, begleitet von einer Steigerung des Körperbewusstseins. Das Erlernen einer einfachen Übungsreihe ist ebenfalls Bestandteil des Kurses. Die Praxis von Hatha-Yoga fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Sie hält die Wirbelsäule gesund, elastisch und beweglich und verbessert die Körperhaltung. Der Atem wird kräftiger und die Verdauung angeregt. Nerven- und Kreislaufsystem kommen ins Gleichgewicht. Hatha Yoga stärkt unseren Organismus im Ganzen und wirkt als Ausgleich für den Stress des Alltags.


Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. nichts mehr essen.

Hörbranz, Kindergarten Dorf

Römerstraße 3
6912 Hörbranz
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
20:10 - 21:25 Uhr
Ort
Römerstraße 3, Hörbranz, Kindergarten Dorf, Römerstraße 3

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