Krav Maga - Selbstverteidigung in realen Bedingungen, schnell einfach und mit Spaß!

Kursbeschreibung

Es ist schnell, direkt und leicht zu lernen.

Du lernst, dich sofort zu schützen – ohne Regeln.

Du nutzt einfache, starke Bewegungen.

Du wehrst dich gegen Schläge, Würgen, Messer oder mehrere Angreifer.

Krav Maga macht dich sicher, stark und selbstbewusst.

Es ist real, effektiv und richtig energiegeladen!

 Richtiger Stand – Richtige Abwehrposition – Überblick – Hilfsmittel – Erklärung Pfefferspray – effektive Faustschläge – Tritt Techniken – Hebel Technik usw !