Kursdetails

Pilates-Flow

Wenige Plätze frei (2 Plätze aus 25 sind frei)
Kursnr. 25S70006
Beginn Mi., 19.02.2025, 20:05 - 21:05 Uhr
Dauer 10 Abende
Kursort Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Gebühr 98,00 €
Zusätzlicher Hinweis Mitzubringen: Sportkleidung, Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche

Kursbeschreibung

Die Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in einem stetigen Bewegungsfluss. Dieser Kurs fördert die Bewegungskoordination, Verbesserung der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufes und Stärkung des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur sowie der Stützmuskulatur in der Körpermitte.

Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße

Blumenstraße 4
6900 Bregenz
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4, Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle

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