HirnFit-Training

Kursbeschreibung

HirnFit ist eine lustige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert - nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex.

Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Mit dem Training wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dadurch entstehen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten, positiven Veränderungen zu erkennen.

Termine: jeweils am Mittwoch, 30.Sept./7./14./21.Okt./4./11./18./25.Nov.