Zauberhaftes im Frühlingswald: Waldbaden im Bregenzer Stadtwald mit Yoga- und Meditationsübungen (auch für Nichtgeübte)

Kursbeschreibung

Zauberhaftes im Frühlingswald: Waldbaden im Bregenzer Stadtwald

Wie bleiben wir gesund, was macht uns gesund und wie unterstützt uns der Wald dabei? Waldaufenthalte tun uns einfach gut, das wissen wir inzwischen. Mit zauberhaften Geschichten tauchen wir ein in die Geheimnisse des Waldes und seine vielseitigen, spannenden Strategien. Und während wir mit Yoga- und Meditationsübungen für Körper, Geist und Seele der Resonanz nachspüren, laden wir ein den Moment auszukosten, das Walderlebnis zu verstärken, Handlungsspielräume zu sehen und die Kunst der kleinen Pause zu pflegen. Die Yoga- und Meditationsübungen sind auch für Nichtgeübte machbar.