Aquafitness dein Workout, aber schlauer!
Wenige Plätze frei
(1 Platz aus 10 ist frei)
| Kursnr. | 26S77003 |
| Beginn | Di., 17.02.2026, 19:10 - 20:10 Uhr |
| Dauer | 8 Abende |
| Kursort | Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken |
| Gebühr | 92,00 € |
| Zusätzlicher Hinweis | Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, eine "Schwimmnudel", Trinkflasche, optional: zwei Aqua-Hanteln/Aqua-Dumbbells |
Kursbeschreibung
Dieses Workout fördert Kraft und Ausdauer, schont dabei aber die Gelenke und die Wirbelsäule. Durch das Trainieren gegen den Wasserwiderstand kommt es zu einer umfassenden Steigerung der Kraftausdauer. Aquafitness optimiert zudem das Herz-Kreislauf-System, führt zu besserer Ausdauer und ist gut für den Stoffwechsel.
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecke
Rotkreuzstraße 106890 Lustenau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
07.04.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Rotkreuzstraße 10,
Lustenau, Mittelschule Rheindorf, Lehrschwimmbecken