Pilates-Flow Kopie
Freie Plätze
| Kursnr. | 26S70016 |
| Beginn | Di., 17.03.2026, 20:05 - 21:05 Uhr |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursort | Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle |
| Gebühr | 102,00 € |
| Zusätzlicher Hinweis | Mitzubringen: Sportkleidung, Turnmatte, Handtuch und Trinkflasche |
Kursbeschreibung
Die Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in einem stetigen Bewegungsfluss. Dieser Kurs fördert die Bewegungskoordination, Verbesserung der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufes und Stärkung des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur sowie der Stützmuskulatur in der Körpermitte.
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße
Blumenstraße 46900 Bregenz
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
07.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle
Datum
26.05.2026
Uhrzeit
20:05 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstraße 4,
Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Turnhalle