Kursdetails

Selbsthilfe bei Verspannungen und Schmerzen – Teil 1 Entlastung durch spezielle Kieferübungen

Kursnr.	25S70011
Beginn	Do., 06.03.2025, 18:00 - 19:40 Uhr
Dauer	1 Abend
Kursort	Bregenz, Bundesgymnasium Blumenstraße, Musiksaal
Gebühr	32,00 €
Zusätzlicher Hinweis	Mitzubringen: Schreibzeug "Teil 1" am 6.3. und "Teil 2" am 13.3. sind einzeln buchbar.

Kursbeschreibung

Was wir tagsüber erleben, verarbeiten wir nachts, körperlich oder seelisch. Dies macht sich durch Einschlaf-, Durchschlafstörungen, Zähneknirschen usw. bemerkbar. Unterschätzt wird, dass im Kiefer die meisten Verspannungen stattfinden. In diesem Workshop informiere ich über Entlastung durch spezielle Kieferübungen – gleich zum Mitmachen!