Kursdetails

Bluthochdruck - Stärkung der Herzmitte Was kann ich selbst vorbeugend und unterstützend tun?

Freie Plätze

Kursnr.	26S70013
Beginn	Sa., 07.03.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Dauer	1 Nachmittag
Kursort	Bregenz, Seminarpark Arlbergstraße 82, Raum A
Gebühr	46,00 €
Zusätzlicher Hinweis	Mitzubringen: Schreibzeug Etwas zum Trinken und eine Decke

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Kursbeschreibung

Was kann ich selbst tun ?

Im gemeinsamen Gespräch entwickeln wir ein einfaches aber umfassendes Bild zum Herz-Kreislaufsystem, das v. a. die sozialen und seelisch-geistigen Aspekte in den Mittelpunkt stellt. Von diesem Bild ausgehend wächst ein Verständnis für unsere praktische Übungsweise. Freie Atemübungen, einfache Körperübungen und Konzentrationsübungen mit einer gezielten Aufmerksamkeit wirken insgesamt ordnend, beruhigend, entlastend und stärkend auf das Nervensystem sowie gesamte Zirkulationssystem.